Coach Praktijk Prana
Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing werd eind jaren 80 in de Verenigde Staten ontwikkeld als een snelle en zeer effectieve behandelmethode bij PTSS.
Met EMDR kunnen nare ervaringen / trauma's vaak zonder uitgebreide gesprekken en in relatief korte tijd worden verwerkt.
Hoe werkt het?
Door een blokkade in de verwerking van een trauma kan dit geen plekje krijgen.
Door EMDR in te zetten wordt de blokkade op de verwerking in je hersenen opgeheven en wordt de nare gebeurtenis met bijbehorende gevoelens alsnog verwerkt.​
​
Tijdens een sessie belasten we het werkgeheugen met aandacht vragende taken via oogbewegingen waardoor er weinig ruimte overblijft voor het ophalen van het trauma.
​
Hierdoor wordt de emotionele lading van het trauma minder, het beeld neutraler, en verliest de herinnering de emotionele lading.
​
Hierdoor verdwijnen/verminderen de trauma-gerelateerde klachten.